今回は、電磁波が睡眠ホルモン「メラトニン」に与える影響と、今日から実践できる「寝室の電磁波デトックス」について詳しく解説します。

なぜ「枕元のスマホ」が睡眠を妨げるのか？

寝室において私たちが受ける電磁波には、大きく分けて2つの種類があります。

• 高周波（マイクロ波）： スマホの通信（4G/5G）やWi-Fiルーターから発せられる電波。
• 低周波（電場・磁場）： スマホを充電しているコンセントや延長コードから漏れ出すエネルギー。

これらが私たちの睡眠にどのように影響するのか、そのメカニズムを見ていきましょう。

1. 睡眠ホルモン「メラトニン」の抑制

私たちの脳内にある「松果体」という部位からは、暗くなるとメラトニンというホルモンが分泌されます。メラトニンは自然な眠りを誘い、細胞の修復や抗酸化作用を担う「天然の睡眠薬」です。

しかし、近年の研究では、人工的な電磁波（特に高周波）に曝露されることで、脳が「まだ昼間だ」と誤認し、メラトニンの分泌が抑制されることが示唆されています。枕元にスマホがあるだけで、体はリラックスモードに入りにくくなってしまうのです。

2. 脳の「覚醒」状態が続いてしまう

スマホから発せられる電磁波は、神経系を刺激し、交感神経を優位にさせます。本来、睡眠中は副交感神経が優位になり、心身を休めるべき時間ですが、枕元の電磁波が脳を微弱な「覚醒状態」に留めてしまうため、深い眠り（レム睡眠・ノンレム睡眠のサイクル）が阻害されやすくなります。

意外な落とし穴「枕元のコンセント」と充電ケーブル

スマホの通信電波だけでなく、「充電」にも注意が必要です。

壁のコンセントや延長コード、そしてスマホに繋がった充電ケーブルからは、常に「低周波（電場）」が発生しています。この電場は数10cmの範囲に広がっており、頭のすぐ近くで充電していると、一晩中その影響を受けることになります。

「スマホは機内モードにしているから大丈夫」と思っていても、充電ケーブルを挿したまま枕元に置いていると、低周波の影響は避けられません。 これが、朝起きた時の「頭の重さ」や「慢性的な疲労感」に繋がっているケースも少なくないのです。

寝室を「電磁波デトックス空間」にするための3ステップ

睡眠の質を劇的に改善するために、まずは寝室の環境を整えましょう。特別な機械を買わなくても、今日からできる3つのステップをご紹介します。

ステップ1：就寝時は「機内モード」＋「体から2m離す」

最も効果的で簡単な方法です。

• 機内モードにする： スマホの通信（高周波）を遮断します。アラーム機能は機内モードでも使用可能です。
• 距離を置く： スマホを枕元ではなく、足元の棚や、可能であれば寝室の外に置くようにしましょう。電磁波の強さは距離の2乗に反比例して弱まります。「2メートル」離すだけで、その影響は激減します。

ステップ2：Wi-Fiルーターの電源をオフにする

家庭内のWi-Fiルーターは、24時間休まず強い電波を出し続けています。

• 寝る時はオフ： 夜間、誰もネットを使わない時間はルーターの電源を切る習慣をつけましょう。
• タイマー設定の活用： 毎日手動で切るのが面倒な場合は、コンセントに差し込むタイプのタイマーを使い、深夜だけ自動で電源が切れるように設定するのも賢い方法です。

ステップ3：枕周りの配線を整理し、充電を控える

頭の近くに電気の通り道を作らないことが重要です。

• 枕元での充電禁止： スマホの充電は、日中のリビングや、寝室でも寝床から離れた場所で行いましょう。
• 延長コードを遠ざける： 布団のすぐ下に延長コードが通っている場合は、配置を変えてください。

さらに徹底したい方へのアドバイス

「ステップ3まで実践したけれど、もっと環境を良くしたい」という方は、以下のプロ向けの対策も検討してみてください。

1. アーシング（接地）の検討

電場（低周波）は、家電製品から体へと伝播しやすい性質があります。アーシングマットなどを使用することで、体に滞留した電気を地面に逃がし、リラックス状態をサポートすることが可能です。

2. EMF Safe Havenの活用

EMF Safe Havenは、地球が自然に発している7.83Hzの周波数と同じ波長を生みだすことであなたの周りの波長の乱れを整えてくれます。コンセントに差し込むだけで使用可能で、これ1個で広範囲をカバーすることが特徴です。

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

このページでは簡単にできる電磁波対策（EMF対策）におすすめの「EMF Save Haven」の特徴、原理、注意点について解説しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

まとめ

私たちは毎日、膨大な情報の波と電磁波の中に身を置いています。せめて1日の3分の1を占める「睡眠時間」だけは、そうした刺激から脳と体を解放してあげることが大切です。

「寝る前のスマホを控え、少し離れた場所で休ませる」

この小さな一歩が、翌朝の目覚めを驚くほど軽やかに変えてくれるはずです。今日から、あなたの寝室を最高の「リカバリールーム」へと変えてみませんか？

電磁波対策におすすめ！EMF Safe Haven

手軽に電磁波対策に取り組みたい方におすすめなのが「EMF Safe Haven」です。

詳しくは部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Havenをご覧ください。

電磁波の影響が怖いから電磁波を除去できないだろうか？と考えたことがある人は多いと思います。

電磁波は家やオフィスに限らず、屋外にも存在するため、場所や目的に合った方法を知っておくことが大切です。

このページでは、電磁波除去におすすめの方法をご紹介します。

電磁波除去について

電磁波除去に取り組むうえで知っておくべきこととして以下の3点をよく理解しておきましょう。

1. 電磁波は事実上、除去できない
2. 電磁波は事実上、遮断できない
3. 電磁波除去は科学的に証明できないケースもある

つまり、世の中に流通あるいは認知されている電磁波除去の方法は確実ではないということです。

一方で、電磁波対策に取り組んだところ、心身状態が良好になったという個人の見解もあるため（筆者もそのひとりです）個々の判断で取り組むことは良いことと考えます。

【室内編】電磁波除去におすすめの方法

家やオフィスといった部屋の中で出来る電磁波除去におすすめの方法を紹介します。

EMF Safe Haven

アメリカで注目を集めている電磁波対策（EMF対策）グッズです。

コンセントに差し込むだけでアメフト競技場ひとつ分の範囲をカバーする効力があります。

ひとつセットするだけで一軒家全体、アパート全体、オフィスフロア広域の電磁波対策が可能になります。

電磁波そのものを除去するのではなく、様々な電磁波によって乱れたあなたの周りの波長を、地球が発する波長（7.83Hz）に整えてくれるのが特徴です。

より詳しく知りたい方は部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Havenも参考にしてください。

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

このページでは簡単にできる電磁波対策（EMF対策）におすすめの「EMF Save Haven」の特徴、原理、注意点について解説しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

Healy（ヒーリー）

Healy（ヒーリー）は心身の波長を調整するウェアラブル端末です。

様々な心身の状態に関係する細胞に微弱な電流を流すことで心身を活性化させる原理です。

電磁波による影響を和らげるプログラムがあるため、電磁波対策としてもおすすめ出来ます。

Healyについて詳しく知りたい方は「波動調整器Healy」を見てみて下さい。サポートはお問い合わせへ。

波動調整器のヒーリー

寝具を天然素材へ変える

ベッドシーツや枕カバー、パジャマといった寝具を、化学繊維や化学染料を使っていない麻やオーガニックコットン、ヘンプ、リネンなどの天然素材に変えることで静電気の発生を抑えます。

また、寝室のカーテンを電磁波防止カーテンや、静電気が起こりにくい素材の物に変えることもおすすめです。

寝具周辺での静電気を抑制することで電磁波除去につながります。

使用しない家電製品のプラグを抜く

室内にある家電製品のプラグを使用時以外は抜きましょう。

とくにキッチン周りには電化製品が集中しやすいため、電子レンジ、トースター、コーヒーメーカー、ミキサー、電気ポットなどのプラグは抜いてしまいましょう。

その他に、以下の家電製品もチェックしてみてください。

• ホットカーペット
• こたつ
• マッサージチェア
• ヘアドライヤー
• テレビ
• ゲーム機
• パソコン
• エアコン
• Wi-Fiルーター

いずれの家電製品もプラグが入っていると電圧がかかって電界が生じることを忘れないでください。

電磁波の仕組みなどについて詳しく知りたい方は電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？も参考にしてください。

電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？

このページでは電磁波とは何かを簡単に解説しています。電磁波の仕組み、単位、電磁界との違いも分かります。

emf-protection.jp

2021.06.10

アーシングマット（アーシングシート）を使う

市販されているアーシングマットを使って体内の静電気を逃すことで電磁波除去につながります。

体内に溜まった静電気は交感神経を過敏にさせるため、室内にいる時でも体内から静電気を逃すことが大切です。

ちなみに、裸足になって草や芝生、波打ち際などを歩くことでも同じ作用があります。

また、ガーデニングや畑仕事を通して、手で直接地面に触れることも同じです。

電磁波が人体にどんな影響があるのか詳しく知りたい方は電磁波（EMF）の人体への影響は？【初心者でも早分かり】が役立ちます。

電磁波（EMF）の人体への影響は？【初心者でも早分かり】

このページでは電磁波（EMF）の人体影響について、公的機関の見解や電磁波過敏症などを紹介しています。

emf-protection.jp

2021.06.09

【屋外編】電磁波除去におすすめの方法

次に、屋外で出来る電磁波除去におすすめの方法を紹介します。

電磁波の発生源から距離を取る

送電線や鉄塔といった電磁波の発生源から距離を取ることで電磁波の影響を抑えることが可能です。

電磁波の大きさは「電流の大きさ」と「発生源からの距離」によって決まります。

この理論に基づくと、発生源から距離を取れば電磁波の影響は減るということです。

東京電力パワーグリッドの「電力設備からの電磁波について」では、送電線からの距離が離れるほど電磁波の大きさが少なくなるグラフが紹介されています。

画像引用元：東京電力パワーグリッド よくあるご質問 から一部抜粋

電磁波の種類や特徴を詳しく知るなら【図解】電磁波の種類や特徴を簡単に解説も参考にしてください。

【図解】電磁波の種類や特徴を簡単に解説

電磁波の種類と特徴について、一覧表や図解を用いて初心者でも分かりやすく解説しています。

emf-protection.jp

2021.06.11

アーシング（グラウンディング）

裸足で地面（コンクリートやアスファルト以外）を30分程度歩くことで、体内に溜まった静電気を逃して電磁波の影響を抑制する方法です。

裸足になることで地球（地表）と接地し、体内の電気が流れ出ていきます。

他にも以下の方法も有効とされています。

• 海水に足を浸す
• 川や湖の水に足を浸す
• 土いじり（ガーデニングや畑仕事）
• 自然界の木や植物に触れる
• アーシングをしている人と手をつなぐ

身体に溜まった電磁波を取るおすすめの方法

身体に溜まった電磁波を取るおすすめの方法

この記事では、身体に溜まった電磁波や電気を取るためのおすすめの方法を紹介しています。

emf-protection.jp

2023.06.23

常時できる電磁波除去の方法

最後に、屋内・屋外問わず日頃から出来る電磁波除去の方法をご紹介します。

電磁波対策用アクセサリーを使う

日頃から電磁波対策用アクセサリーを身につけることで、電磁波の影響を抑えることが可能です。

このサイトのおすすめは、アメリカで注目されている「Silicone – Sine Band Blue “Pain Relief”」です。

シリコン製のラバーバンドで、身につけることで電磁波によって乱れたあなたの周りの波長を調和してくれます。

• アクセサリーよりも軽量（疲れない）
• お手入れしやすい（いつも清潔）
• 防水対応（家事に支障がない）
• 耐久性が高いので長期間使える（コスパ高）

といったことが特徴で、日常的に使用しやすいことが魅力です。

電磁波除去シール（ステッカー）を使う

スマホや旧型の携帯電話から生じる電磁波を除去するのに有効な方法です。

スマホやタブレット端末、Wi-Fiルーターなどに貼り付けて使用するか、ケースと端末の間に台紙ごとはさみ込むだけでも機能します。（繰り返し使える）

電磁波そのものを除去するのではなく、周囲の波長を地球の波長（7.83Hz）に合わせて調和する仕組みになっています。

まとめ

電磁波は現実的には除去・遮断できるものではありません。また、電磁波除去をうたうグッズは必ずしも効果があるとは限りません。

一方で、このページで紹介したような電磁波除去の対策に取り組むことで心理的なメリットが得られることも事実ですので、これらの点をよく理解したうえで対策を講じてください。

ニコラ・テスラとは？

ニコラ・テスラ（1856-1943）は、現代文明の基盤を築いたセルビア系アメリカ人の電気技師・発明家です。

最大の功績は、世界標準となった交流電流（AC）システムの発明と実用化であり、エジソンとの間で繰り広げられた「電流戦争」に勝利し、長距離送電を可能にしました。

また、高周波高電圧を発生させるテスラコイルを発明し、無線技術や遠隔操作（リモコン）の基礎も確立しました。

晩年は、送電線なしで世界に電力を供給する無線送電の実現を目指しましたが、資金難で夢は叶いませんでした。

彼は、宇宙の秘密は「エネルギー、周波数、振動」にあると説き、その先進的な思想は、現代において再評価されています。

電気自動車のテスラは、このニコラ・テスラの名前に由来していることも特徴です。

ニコラ・テスラと周波数の関係を知ろう

あなたは「周波数」や「波動」と聞いて、何を思い浮かべますか？ラジオのチャンネル、Wi-Fi、あるいはスピリチュアルな言葉でしょうか。

実は、この「周波数」こそが、私たちが生きる宇宙と、私たち自身の心身の健康を深く支配している、最も重要なルールなのです。

そして、その真実を見抜き、「宇宙の秘密を解き明かす鍵だ」と喝破したのが、歴史上最も偉大な発明家の一人、ニコラ・テスラです。

彼は、現代社会の礎を築いた「交流電流（AC）」を発明した天才学者ですが、彼の探求は電気工学の範疇を超え、宇宙の根源的なエネルギーへと向けられていました。

この記事では、テスラが気づいた「周波数」の秘密を分かりやすく解説し、私たちが日々の生活で周波数や波動を意識して生きることが、どれほど大切かをお伝えします。

ニコラ・テスラが見抜いた「3・6・9」の秘密

1-1. テスラが残した宇宙の真理

テスラは数々の名言を残していますが、特に有名なのが以下の言葉です。

「もしあなたが宇宙の秘密を見つけたいのなら、エネルギー、周波数、そして振動（バイブレーション）の観点から考える必要がある。」

テスラにとって、この世界は物質ではなく、エネルギーと振動でできていました。彼の発明の多くは、この「振動」を自在に操ることを目的としていました。

彼はまた、「3・6・9」という数字に特別な関心を示し、「この数字の素晴らしさを知れば、宇宙の鍵を握ることになる」と語っています。

これは、彼が宇宙の根源的なパターン、すなわち共鳴する周波数の数学的な構造を追求していたことの証拠です。

1-2. すべては「振動」で成り立っている

科学の基本に立ち返ると、私たちの周りにあるすべてのもの—あなたが見ているスマートフォン、座っている椅子、そしてあなた自身の体—は、原子で構成されています。

この原子の内部では、電子が常に激しく動き、振動しています。つまり、すべての物質は固有の周波数（振動数）を持って存在しているのです。

テスラは、この振動のエネルギーを効率よく利用し、世界中に無線で電力を送る（ワイヤレス送電）という夢を実現しようとしました。

それは、宇宙に満ちるエネルギーの周波数に合わせて、それを引き出すという壮大な発想でした。

あなたの体も「周波数」でできている

2-1. 私たちの感情と体の「共振」

テスラが言ったように、私たち人間も例外なく振動しています。私たちの体の臓器、細胞、そして心もすべて、固有の周波数を持っています。

この周波数は、あなたの感情によって刻一刻と変化します。

• 高い周波数： 喜び、感謝、愛、ワクワクといったポジティブな感情は、周波数を高めます。これは、私たちの免疫力を高め、思考をクリアにし、活力を生み出します。

• 低い周波数： 怒り、不安、恐怖、ネガティブな思考は、周波数を下げます。これは、体内のエネルギーの流れを滞らせ、心身の不調を引き起こす原因になると考えられます。

例えば、誰かと心が通じ合ったときに感じる「共感」や「波長が合う」という感覚は、お互いの周波数が「共振」し、シンクロしている状態だと言えます。

これが「あの人とは波長が合う」といったよくある表現につながっています。

2-2. 意識的に周波数を整える「音」と「水」

テスラは、特定の周波数のエネルギーが物質に影響を与えることを実験で示しました。私たちも、周りの環境の周波数から常に影響を受けています。

• 音の周波数： 騒音や不快な音楽はストレスとなり、周波数を下げますが、自然の音（川のせせらぎ、鳥のさえずり）や特定の音楽（クラシック、ヒーリング音楽）は、私たちの体の周波数と**調和（ハーモニー）**を生み出し、心身を深いリラックス状態に導きます。

• 水の周波数： 人間の体の約60%は水でできています。テスラは、水がエネルギーを伝える媒体であることを知っていました。私たちが口にする水や、水を通して浴びる情報も、私たちの体の周波数に影響を与えていると考えることができます。

テスラから学ぶ「周波数を意識した生活」の実践

3-1. ポジティブな「思考」が最高のアンテナ

テスラは、世界最高のアンテナは人間の心であると考えました。宇宙のエネルギー（周波数）を引き寄せるのは、あなたの思考と意識です。

周波数を意識して生活することの大切さとは、まさにこの「思考」を最高の状態に保つことにあります。

• 実践1：口癖を変える 「疲れた」「最悪だ」といったネガティブな言葉は、あなたの周波数を下げます。「ありがとう」「楽しい」「うまくいく」といったポジティブな言葉を意識的に使うことで、あなたの周波数は高まり、結果として良い出来事や人が共鳴して引き寄せられるようになります。

• 実践2：感謝のバイブレーション 「感謝」の感情は、数ある感情の中でも最も高い周波数を持っていると言われます。一日の中に、感謝できることを3つ見つける習慣をつけるだけで、あなたの心の周波数は劇的に安定します。

3-2. 環境の周波数を選ぶ

周波数は、あなたが発するだけでなく、あなたがいる場所や付き合う人からも影響を受けます。

• デジタルデトックス： 電磁波を発するデバイスから離れ、自然の中で過ごす時間を作りましょう。自然の周波数は、乱れた体内の周波数をリセットしてくれます。

• 人間関係の選択： あなたを批判したり、不安にさせたりする人から距離を置くことも重要です。周波数の高い人（ポジティブで、目標を持って生きている人）と一緒にいると、あなた自身の周波数も自然と引き上げられます。

EMF Safe Haven

EMF Safe Havenは、地球が自然に発している7.83Hzの周波数と同じ波長を生みだすことで、あなたの周りの波長の乱れを整えられるガジェットです。

まずは、ご家庭やオフィスの波長を整えるための方法として活用してみるとよいかもしれません。

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

このページでは簡単にできる電磁波対策（EMF対策）におすすめの「EMF Save Haven」の特徴、原理、注意点について解説しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

まとめ

ニコラ・テスラは、科学と霊性を融合させ、この世界が目に見えないエネルギーと周波数で動いていることを教えてくれました。

私たちは、ラジオのチャンネルを選ぶように、自分の人生の「周波数」を自由に選ぶことができます。

ネガティブな周波数に合わせて不安や不調を引き寄せるのか、ポジティブな周波数に合わせて感謝と喜び、そして成功を引き寄せるのか。

今日から、あなたの「思考」と「感情」こそが、あなたの人生を形作る最も強力な周波数であることを理解し、意識的に心地よい振動を選んで生きてみましょう。それが、テスラが気づいた宇宙の秘密を、あなたの人生に活かすための鍵となるはずです。

私たちの身近にあるスマートメーターは、どのような影響が考えられ、どうやって対策すればよいのか解説します。

スマートメーターとは

スマートメーターとは、電力の使用量や使用状況を、電力会社が遠隔で把握できる通信機能を備えた電力計のことです。

スマートメーターを使うことで、検針員によって管理されていた電気使用状況がオンラインで把握できるほか、利用者に最適な容量の提案や、切替の施工もオンラインで可能になるメリットがあるとされており、電力会社の業務とコストの効率化に貢献しています。

一方、スマートメーターは30分に1回の頻度で通信がおこなわれる仕組みで、通信時に発せられる強力な電磁波が心身に悪影響を及ぼす可能性が指摘されており、特に電磁波過敏症の方にとっては必ずしも恩恵が受けられるものではありません。

日本におけるスマートメーターの設置状況

2021年9月に公開された経済産業省の資料によると、2021年3月時点で約85%に該当する6,917万台を設置済とあります。

また、同時期に東京電力の管轄では100%設置済とされており、そのほかのエリアでも、2024年には日本全域でスマートメーターが設置される予定です。

つまり、実質的に日本全域がスマートメーター化されているといえます。さらに、電気を利用する人の意思に関係なく設置されるため、なかば強制的な仕組みになっています。

事実、スマートメーターの設置を拒否した一般市民が、管轄の電力会社から「10日後に電気を止める」と警告される問題（＊）が起きています。

出典：経済産業省, 2021, 電力データ活用による新たな付加価値創造

（＊）：電磁波問題市民研究会, 2023, スマートメーターを拒否したら四国電力が文書で「電気止める」

スマートメーターのメリット

スマートメーターのメリットは以下のとおりです。

• 電気の使用状況を把握しやすくなる
• 最適な電力プランを利用しやすくなる
• 省エネにつながりやすい
• 停電時に自動復旧できる（ブレーカーの遠隔操作）
• 電力会社が負担する検針員と施工員にかかるコスト節約
• 電力会社の業務効率化

スマートメーターのデメリット

スマートメーターのデメリットとして、以下のようなことが挙げられます。

• 電磁波による心身の健康被害
• プライバシー侵害
• セキュリティリスク
• 電力会社が負担する設置および管理コスト増
• 利用者の料金負担増の懸念

スマートメーター設置に関する法律

スマートメーターの設置を強制する法律はなく、電気を利用する人が設置義務を負うことはありません。

一方、スマートメーターの設置を拒否する一般市民に対し、管轄の電力会社が「電気を止める」旨を内容証明郵便で送りつける事態が起きています。（＊）

つまり、法律上はスマートメーターの設置を強制できないにもかかわらず、電力会社や施工会社が実質的な強制設置を講じているという訳です。

出典：電磁波問題市民研究会, 2023, スマートメーター拒否したら、内容証明文書で「電気止める」　関西電力送配電の暴挙に鉄槌

スマートメーターの電磁波の強さ

電磁波シールド材卸売を手がけている有限会社マックコーポレーションさんの実験結果によると、スマートメーターの通信機能に関して以下のことがわかっています。

• 30分に1回よりも高頻度で電磁波が発せられていた
• 数十秒毎に15～19mW/m2を記録（600Wで稼働中の電子レンジに数十センチまで近づいた状態と類似）
• Wi-Fiルーター真横の12W/m2よりも強かった
• スマートメーターから離れると数値は急激に低下

同研究結果のなかで、スマートメーターから発せられる電磁波は「かなり強い」と指摘しています。

出典：なんでも電磁波測定隊, 2020, スマートメーターの電磁波を測定したら意外な結果が･･･

電磁波の種類については【図解】電磁波の種類や特徴を簡単に解説がおすすめ。

【図解】電磁波の種類や特徴を簡単に解説

電磁波の種類と特徴について、一覧表や図解を用いて初心者でも分かりやすく解説しています。

emf-protection.jp

2021.06.11

スマートメーターの電磁波の影響

スマートメーターからは数十秒に1回の頻度で強い電磁波が発せられていますが、人体および精神への影響はあるのでしょうか？

東京電力パワーグリッド（＊1）によると「総務省が示している指針値を十分に下まわっていることを確認しており、世間一般的に使用されている携帯電話等とも同じ程度の値であることから、人体へ影響を与える可能性は極めて低い」とあります。

また、スマートメーター等が原因と思われる電磁波過敏症に対し、総務省（＊2）は「電磁波ばく露と結びつける科学的根拠がないこと等がWHOのファクトシートで明示されている」としており、WHOの考えを根拠にスマートメーターと人体への影響に否定的な考えを示しています。

このように、電力会社と総務省ともに、スマートメーターは人体に影響がないという考えを示していますが、総務省は電磁波過敏症が確かに存在することは認めています。

（＊1）：東京電力パワーグリッド, 身の回りの電磁波はどのくらい？

（＊2）：総務省, 提出された意見及びそれらに対する考え方

関連記事として電磁波の影響で病気になるの？どんな症状がある？もおすすめです。

電磁波の影響で病気になるの？どんな症状がある？

電磁波と病気の関係性について解説しています。

emf-protection.jp

2021.06.18

スマートメーターをやめたいときの対策

スマートメーターをやめたい方は、管轄の電力会社に相談しましょう。

以下いずれの対策で対処可能です。

• 旧式のアナログメーターに交換
• スマートメーターの通信機能を無効化

それぞれ解説します。

旧式のアナログメーターに交換

スマートメーターをやめたい場合は、旧式のアナログメーターに交換することで対処できます。

一方、旧式のアナログメーターは、すでに生産中止になっていることや、故障した際に部品交換ができないことが多いため、かえって手間を生む可能性があることを忘れないようにしましょう。

スマートメーターの通信機能を無効化

スマートメーターをやめたい方にとって、最も現実的な対策がスマートメーターの通信機能を無効化することです。

電力会社に相談したうえで、スマートメーターの通信部分を外す、あるいは、通信機能を無効化することで電磁波の悪影響を減らせます。

電磁波対策をよく知りたい方は電磁波過敏症（EHS）は思い込み？意味や症状、対策を紹介もどうぞ。

電磁波過敏症（EHS）は思い込み？意味や症状、対策を紹介

「電磁波過敏症（EHS）」について症状、エビデンス、治療法、対策などについてまとめています。

emf-protection.jp

2021.06.12

スマートメーターの電磁波をアルミホイルで遮断？

スマートメーターから発せられる電磁波を遮断したいからといって、アルミホイルを貼ったり、巻き付けたりする行為はやめましょう。

なぜなら、スマートメーターは電力会社の持ち物だからです。スマートメーターの電磁波が気になる場合は、管轄の電力会社に相談してください。

スマートメーターの通信機能を無効化するといった対応を協議することが大切です。

電磁波対策としてEMF Safe Havenがおすすめ

電磁波でお悩みの方におすすめしたいのが「EMF Safe Haven」です。

EMF Safe Havenは、アメリカで人気の電磁波対策グッズで、さまざまな電子機器などによって乱れがちな身の回りの波長を、地球が発する7.83Hzに整える効果があるとされています。

EMF Safe Havenは電磁波を遮断したり、除去したりすることはできません。しかし、波長を整えることで、電磁波過敏症の症状を和らげる効果が期待できます。

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

このページでは簡単にできる電磁波対策（EMF対策）におすすめの「EMF Save Haven」の特徴、原理、注意点について解説しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

まとめ

スマートメーターの電磁波が心配な方は、管轄の電力会社に相談し、通信機能を無効化するなどの対策を講じてみてください。

また、電磁波対策の一環としてEMF Safe Havenもおすすめです。

電磁波セミナーのスケジュール

下記のセミナーは定期的に開催されているため、リンク先で最新の情報を把握することをおすすめします。

目に見えない電磁波が、体の電気に反応して体調不良を引き起こしていると心配している人も多いのではないでしょうか。

この記事では、心身不調は電磁波の影響かもしれないと感じている人におすすめの放電方法や対策について初心者にもわかりやすく解説します。

身体に流れる生体電気とは

私たちの身体には「生体電気」または「生物電気」と呼ばれる微弱な電気が流れています。例えば、体を動かす際には、脳から電気信号を通じて手足が動くようになっています。

また、脳全体で800億個以上あるとされる神経細胞にも「パルス」と呼ばれるプラスとマイナスがバランスを保つようにして存在しており、脳だけでなく体全体で電気が存在しています。

当然ながら、体内の電気は目で見えるものではありませんが、体の電気信号を可視化したものが「脳波」や「心電図」です。

体の電気信号に異常が生じている場合、心身にも不調が現れやすいと言われています。分かりやすいところでは、手足の痺れは細胞のプラスとマイナスのバランスが乱れること（一種の漏電状態）で起きる仕組みです。

また、個人差があるものの、家電製品や5Gなどの携帯電話通信、さらにはWi-Fiといったインターネット通信機器から発せられる電磁波によって、体内の電気が乱れた結果として、頭痛やうつ症状といった心身不調を起こす人もいます。

つまり、体内を流れる電気は、細胞レベルの細かさで存在し、体全体の健康に影響すると言えるでしょう。

電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？

電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？

このページでは電磁波とは何かを簡単に解説しています。電磁波の仕組み、単位、電磁界との違いも分かります。

emf-protection.jp

2021.06.10

体に電気が溜まり過ぎることで生じる影響

体内に電気が溜まり過ぎると、主に以下のような影響が生じるとされています。

• 血行不良
• アレルギー物質の付着
• 免疫力低下
• 老化
• 血糖値の上昇

それぞれ詳しく解説します。

血行不良

体内に電気が溜まり過ぎると「血行不良」を招く可能性があります。血行不良は、肩こりや腰痛、慢性疲労、そして冷え性といった様々な問題を引き起こす原因です。

「血行不良は万病のもと」とされるほど深刻な症状で、それを引き起こす原因が、体内の電気バランスの乱れかもしれません。

アレルギー物質の付着

「アレルギー物質の付着」も、体に電気が溜まり過ぎると生じる影響のひとつです。具体的には、埃や花粉、さらにはウイルスなどが該当し、これらの影響を受けて心身不調を起こすことも考えられます。

静電気によって目に見えない花粉やウイルスなどを引き寄せているかもしれません。

免疫力低下

身体に電気が溜まり過ぎると「免疫力低下」を招く可能性があります。体内の電気のバランスが乱れる際に、ビタミンCやカルシウムといった、免疫力に有用な栄養素が失われやすくなります。

この結果、免疫力が下がり、風邪をひいたり、イライラや活力低下といった精神不調を起こしたりしやすくなります。

老化

「老化」も体内の電気が過剰になると起きる影響のひとつです。とくに、肌質や毛髪に影響しやすいと言われています。

これは先述した「血行不良」やビタミンC不足などによって引き起こされるため、単なる加齢が原因と思っていても、実際には体内の電気が影響していたということもあり得ます。

血糖値の上昇

体内に電気が溜まり過ぎると「血糖値の上昇」を招く可能性があります。血糖値が上昇することで、肥満（メタボ）や糖尿病などにつながることもあるため、ひとつの影響として知っておきましょう。

血糖値は食事の影響が大きいとされていますが、体内の電気バランスも合わせて見直したいところです。

電磁波の影響で病気になるの？どんな症状がある？

電磁波の影響で病気になるの？どんな症状がある？

電磁波と病気の関係性について解説しています。

emf-protection.jp

2021.06.18

身体に溜まった電磁波を取るおすすめの方法

身体に溜まった電磁波を取るおすすめの方法を紹介します。

アーシング

身体に溜まった電気を放出する方法として最もおすすめなのが「アーシング」です。アーシングは「グラウンディング」と呼ばれることもありますが、同じことを指しています。

アーシングとは、裸足や素手で土などの自然環境に触れることです。アーシングのメカニズムは電気の性質と、自然環境の電圧を利用しています。

電気は電圧が高いところから低いところへ流れる性質があるため、常時ゼロボルトの自然環境に触れると、体内の電気が地面に伝わるようにして放電される仕組みです。

例えば、体内に0.5ボルトの電気が溜まっていたとすると、アーシングによって0.5ボルトが0ボルトの地面に向かって流れていくようなイメージです。

アーシングする際は、以下の行動を参考にしてください。

• 裸足または素手の状態
• 土や芝生、海辺、川辺、湖などの自然環境
• 10分から30分程度の散歩や瞑想
• 素手で樹木に触れる

【総まとめ】電磁波除去におすすめの方法

【総まとめ】電磁波除去におすすめの方法

「電磁波除去におすすめの方法」について、屋内版、屋外版、常時できることに区別して紹介しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

身体の電気を調整するためのおすすめ対策

身体に電気を溜め過ぎないために出来るおすすめの対策法を紹介します。

EMF Safe Haven

EMF Safe Havenは、家庭のコンセントに差し込むだけで利用できる電磁波対策グッズです。EMF Safe Havenを設置した周辺環境を、地球が発する7.83Hzの波長と同じ周波数に整えられます。

家電製品や5G、Wi-Fi、スマートメーターといった機器から生じる電磁波によって、体内の電気が乱れているような場合に効果が見込めるでしょう。

メカニズムや価格、購入方法などについては、部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Havenで解説しています。

EMF Safe Havenについて、すぐに問い合わせたい場合はお問い合わせからどうぞ。

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

このページでは簡単にできる電磁波対策（EMF対策）におすすめの「EMF Save Haven」の特徴、原理、注意点について解説しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

Healy（ヒーリー）

Healy（ヒーリー）は、微弱な電気を細胞へ流すことによって波長を整えるウェアラブル端末です。

心身不調は細胞の波長が乱れていることで起きると仮定し、それぞれの細胞を理想的な電気バランスすなわち波長に調整することが可能になります。

電磁波をはじめ、メンタルバランス、睡眠、さらには肌などに有用とされる様々なプログラムがあり、あなたの症状に合った調整が可能です。

価格や購入方法はHealy公式サイトからどうぞ。

天然石やパワーストーンは電磁波対策に効果があるの？と考えたことがある人は電磁波対策として天然石やパワーストーンは効果あるの？も読んでください。

電磁波対策として天然石やパワーストーンは効果あるの？

このページでは、電磁波対策として天然石やパワーストーンといった石が効果的なのかどうかを解説しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

まとめ

身体に電磁波や電気が溜まっているかもしれないと気になる人は、アーシングから始めてみるのがおすすめです。

職場や住居の電磁波が気になる人は、電磁波対策としてEMF Safe Havenの設置を検討してみてください。

また、企業による携帯電話基地局（5Gタワー）の建設や、スマートメーターの設置で困っている場合も、誰に相談すれば良いのか分からないかもしれません。

このページでは、電磁波に関して様々な取り組みをしている団体をご紹介します。

いのち環境ネットワーク

環境ジャーナリストの加藤やすこ氏が代表を務める団体です。

加藤氏は5Gの危険性に関する啓蒙活動に取り組んでいる他、電磁波に関する情報発信にも注力されています。

同団体は以下のような活動をしています。

• 電磁波に関する情報発信（影響や海外情勢など）
• 電磁波に関するシンポジウム
• 各政党への公開質問
• 地元市民団体とのネットワーク作り　など

いのち環境ネットワークの公式ウェブサイト

いのち環境ネットワークの公式ウェブサイトはこちらです。（2022年9月29日時点）

公式サイトでは以下の情報がまとめられています。

• 各国動向
• スマートメーター
• 携帯電話基地局設置反対運動
• 5G
• 過敏症対策
• 各政党への公開質問状　など

いのち環境ネットワーク

電磁波からいのちを守る全国ネット

いのち環境ネットワークが運営している電磁波からいのちを守る全国ネットのウェブサイトはこちらです。（2024年11月時点、閉鎖中です）

電磁波からいのちを守る全国ネットのウェブサイトでは以下の情報がまとめられています。

• 参加団体の案内と会則
• 電磁波最新情報
• リニア新幹線
• 書籍の案内
• 行事や講演の案内　など

電磁波からいのちを守る全国ネット

どんな人におすすめ？

いのち環境ネットワークは以下のような人におすすめです。

• 電磁波の影響や危険性について知識を深めたい
• 電磁波に関する海外の情勢を知りたい
• 電磁波に関する研究や論文を知りたい
• 5Gの問題点を知りたい
• 行政に対してどんなことが出来るのか知りたい

5Gの影響については5Gの電磁波は影響ある？効果的な対策は？も読んでみてください。

5Gの電磁波は影響ある？効果的な対策は？

5Gの電磁波が危険とされる原因や影響、おすすめの対策グッズをまとめています。

emf-protection.jp

2022.09.27

加藤やすこ氏による電磁波のレクチャー動画

いのち環境ネットワーク代表の加藤やすこ氏によるレクチャーが視聴出来ます。

膨大な資料が簡潔にまとめてあり、的確な説明なので初心者さんでも分かりやすいでしょう。

電磁波対策については【総まとめ】電磁波除去におすすめの方法も参考にしてください。

【総まとめ】電磁波除去におすすめの方法

「電磁波除去におすすめの方法」について、屋内版、屋外版、常時できることに区別して紹介しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

NGO電磁波問題市民研究会

NGO電磁波問題市民研究会は1996年に発足した団体です。

同団体は事務局長の大久保貞利氏と網代太郎氏のお二人が中心になって活動しています。

これまでに180ヶ所以上で携帯電話基地局の設置を中止させたり、電磁波被害に悩む市民を支援した実績があります。

電磁波問題市民研究会は以下のような活動をしています。

• 月に1回の定例会（東京）
• 学習会の実施
• 電磁波測定
• ニュースレター「電磁波研会報」の発行
• 行政や業界団体への申し入れや要望提出　など

同団体主催の定例会に参加した方が検証された【実験結果】電車内で電磁波が弱いのはどの車両？も参考になります。

【実験結果】電車内で電磁波が弱いのはどの車両？

電車内での電磁波測定の結果をまとめています。実験の詳細や注意点、対策もあります。

emf-protection.jp

2022.09.24

電磁波問題市民研究会の公式ウェブサイト

電磁波問題市民研究会の公式ウェブサイトはこちらです。（2022年9月29日時点）

公式ウェブサイトでは以下のような情報がまとめられています。

• 電磁波に関する最新情報発信
• 定例会の報告
• スマートメーターに関する情報発信
• 基地局設置阻止の体験談
• 申し入れや要望の進捗状況紹介　など

電磁波問題市民研究会

どんな人におすすめ？

電磁波問題市民研究会は以下のような人におすすめです。

• スマートメーター設置反対活動について知りたい
• 携帯電話基地局（5Gタワー等）の設置反対活動について知りたい
• 定例会に参加したい
• 過去の裁判事例や反対運動について知りたい
• 専門家の力を借りたい

スマホについてはスマホの電磁波の影響は嘘なの？対策法も紹介も読んでみてください。

スマホの電磁波の影響は嘘なの？対策法も紹介

このページではスマートフォンと電磁波の関係についてまとめています。影響、対策、5Gについて分かります。

emf-protection.jp

2021.06.10

独学で電磁波対策セミナー

電磁波や電磁波対策については、様々な企業や団体が独自のセミナーを開催しています。

これらの電磁波セミナーを利用し、電磁波に関する知識を身に付けることもおすすめです。

電磁波セミナースケジュール一覧

電磁波セミナースケジュール一覧

このページでは「電磁波のセミナー」のスケジュールを一覧で紹介しています。

emf-protection.jp

2023.07.02

まとめ

日本国内にも電磁波に関する様々な取り組みに励んでいる団体があります。

電磁波の影響が心配な方や、電磁波過敏症でお悩みの方、そして5Gやスマートメーターの設置で困っている人はご紹介した団体に相談してみましょう。

そもそも5Gの電磁波の影響はデマと思っている人もいるかもしれません。

このページでは、5Gの電磁波による影響や危険とされる原因、そしておすすめの対策について解説します。

5Gとは？

5Gとは「5th Generation」の頭文字を取った略称です。

主に、携帯電話などに用いられる次世代の通信規格で、大容量のデータを高速でやり取り出来ます。

5Gには以下の特徴があります。

• 高速大容量
• 低遅延
• 多接続性

高速大容量通信を実現する技術として普及する一方で、自然界には存在しない電磁波であることや、スマホなどで使う身近な存在のため、人体への影響が懸念されています。

とりわけ、電磁波過敏症の人にとって5Gは深刻な問題ですが、健康な人であっても頭痛や不眠、意識障害を発症したケースも指摘されています。

電磁波過敏症については電磁波過敏症（EHS）は思い込み？意味や症状、対策を紹介を参考にしてください。

電磁波過敏症（EHS）は思い込み？意味や症状、対策を紹介

「電磁波過敏症（EHS）」について症状、エビデンス、治療法、対策などについてまとめています。

emf-protection.jp

2021.06.12

5Gが危険とされる原因

5Gの電磁波が危険とされる原因について解説します。

電磁波

5Gの「ミリ波」が危険と考えられています。

ミリ波はアメリカ軍が使用している指向性エネルギー兵器「ADS（Active Denial System）」でも使われるほど強力な高周波です。

5Gは大容量のデータを高速通信でやり取り出来る反面、強力なエネルギーを発する電磁波でもあります。

つまり「5Gによる電磁波の質」で人体への影響があるのではないかと懸念されているのです。

基地局

5Gが危険とされる理由に、基地局の存在があります。

5Gは高速大容量通信を可能にする一方、安定した通信を確保するために大量の基地局を必要とします。

そのため、携帯電話などの通信サービスを提供している企業は街中の至る所に「5Gタワー」や「スモールセル」と呼ばれる基地局を設置しています。

基地局はマンションやアパートの屋上に設置されることがほとんどで、私たちは常に無数の基地局から発せられる電磁波を受けて生活しています。

街中にある5Gタワーの数は非常に多い（100-200mに1基）ため「5Gによる電磁波の量」という点で人体への影響が心配されているのです。

スマホによる電磁波の影響についてはスマホの電磁波の影響は嘘なの？対策法も紹介も読んでみてください。

スマホの電磁波の影響は嘘なの？対策法も紹介

このページではスマートフォンと電磁波の関係についてまとめています。影響、対策、5Gについて分かります。

emf-protection.jp

2021.06.10

5Gの電磁波を巡る総務省の見解

日本の総務省は「令和3年度電波の安全性に関する説明会～ 電波の安全性に関する総務省の取組 ～」の中で以下のように見解を示しました。

また、2007年の生体電磁環境研究推進委員会の最終報告は以下の通りです。

読んで分かるように、総務省の見解では「5Gは安全」あるいは「5Gは危険」と判断出来るような「断言」はありません。

いずれも「影響は認められない」と、検証結果を述べているに過ぎません。

つまり、総務省でさえも5Gの電磁波の影響については断言出来ない「曖昧」な見解ということです。

電磁波による人体への影響について知るには電磁波（EMF）の人体への影響は？【初心者でも早分かり】がおすすめです。

電磁波（EMF）の人体への影響は？【初心者でも早分かり】

このページでは電磁波（EMF）の人体影響について、公的機関の見解や電磁波過敏症などを紹介しています。

emf-protection.jp

2021.06.09

企業の見解

5Gの普及を急ぐ企業の見解も同様で玉虫色の表現です。

ドコモは「電波の安全性について」の中で、安全とされる指針に基づいてサービス提供を実施しているとしています。

ソフトバンクは電波の安全性に関する情報提供において、WHOや総務省の見解を示した上で、5G基地局の整備を進めるとしています。

当方が調べた限り、楽天モバイルの公式発表は見当たりませんでしたが「楽天モバイルは回答せず、「全国ネット」の公開質問状」を読む限り、一般人には疑問が残る見解のようです。

各企業の見解を要約すると「総務省や国際的な基準に沿っている」といった感じでしょうか。

この「総務省や国際的な基準」が安全か危険かについては、誰も明言していません。

諸外国の対応

5Gを巡る諸外国の対応を見てみましょう。

結論としては「健康被害を理由にした5Gの禁止国はない」です。

ベルギー

ベルギーは5Gに対する規制は他国より強いものの、禁止している訳ではありません。

2019年、5Gの普及を急ぐ通信会社が政府に規制緩和を訴えたことに対して、当時の環境相が「市民はモルモットではない」と訴えを拒絶したストーリーがひとり歩きしているようです。

2022年現在、港湾都市として知られるAntwerpen（アントウェルペン）周辺では5Gが普及しています。

ベルギーの5G普及具合（紫色の部分が5G対応エリア）

また、首都のブリュッセル周辺では、Proximus/Scarlet Mobileといった事業者が5Gを展開中です。

スイス

スイスは2020年に5Gによる健康被害を考慮し、基地局の設置等を一時停止しましたが、すでに再開されています。

2022年現在、チューリッヒやジュネーブといった大都市では5Gが普及しています。

スイスの5G普及具合（紫色の部分が5G対応エリア）

スイスはかつて「5Gのリーダー」と呼ばれ、5Gの普及に積極的だった国のひとつです。

スロベニア

スロベニアは5Gの導入を一時禁止していましたが、2022年現在、都市圏を中心にして5Gが普及しています。

スロベニアの5G普及具合（紫色の部分が5G対応エリア）

スロベニアの首都であるリュブリャナはほぼ全域が5Gでカバーされていることが分かります。

イタリア

イタリアは過去に5Gの使用制限を認める裁判所の結果を各地へ告知したことから、5Gを禁止したと思われていました。

しかし、2022年現在、同国全域が5Gに対応しています。

イタリアの5G普及具合（紫色の部分が5G対応エリア）

5Gを禁止している別の理由

2022年現在、アメリカやカナダといった国では中国系企業であるHuawei製の5G関連機器の使用を禁止しています。

理由は、中国共産党によるスパイ行為を防ぐためです。

これらの国は5Gを禁止していると混同されがちですが、5Gを禁止している訳ではありません。

Huawei社製の5G関連装置の使用を禁止している国の一覧は以下の通りです。

• アメリカ
• カナダ
• イギリス
• オーストラリア
• ブラジル
• イタリア
• インド

5Gの影響を抑えるおすすめ対策グッズ

5Gの影響を抑えたい人におすすめの対策グッズを紹介します。

EMF Safe Haven

EMF Safe Havenは簡単に5Gをはじめとする電磁波対策が出来るグッズです。

EMF Safe Havenは地球が自然に発している7.83Hzの周波数と同じ波長を生みだすことであなたの周りの波長の乱れを整えることが特徴です。

EMF Safe Havenについてもっと詳しく知りたい方は部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Havenをご覧ください。

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

このページでは簡単にできる電磁波対策（EMF対策）におすすめの「EMF Save Haven」の特徴、原理、注意点について解説しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

Healy

Healy（ヒーリー）は微弱な電流によって細胞を活性化させ、心身の波長を整えるポータブル端末です。

Healy（ヒーリー）についてもっと詳しく知りたい方はこちらをご覧ください。

購入サポートなどのお問い合わせはこちらからどうそ。

まとめ

5Gによる電磁波の影響については誰も確実な事が言えないことが分かったと思います。また、日本だけでなく世界中で5Gの普及が進んでいるため、もはや避けられない環境になってしまいました。

5Gの影響が心配な方は、自衛策として基地局から距離を取る、5G対応のスマホを使わない、そして電磁波対策グッズを利用するなどを試してみましょう。

電磁波過敏症で悩む方の中には、電車内で具合が悪くなる人もいるため、電車と電磁波の関係性は気になりますよね。

この記事では、私たちと身近な電車と電磁波の関係について実験結果を交えて解説します。

電車内の電磁波測定に関する概要

今回の測定においては、電車内で低周波磁場が最も弱いのは運転室の後ろということが判明しました。

この実験はNGO電磁波問題市民研究会が定期的に開催している電磁波研定例会に参加された「元JR職員」の方が実施したものです。

東京近郊を走る複数の電車において、各車両の低周波磁場を計測し、その結果を同研究会に提供されたそうです。

電磁波過敏症や電磁波の影響が心配な人たちにとって、とても参考になる検証であるため、当サイトでも紹介させて頂きます。

参照元：東京近郊通勤電車の低周波磁場を実測 一番低いのは運転室の近く

電磁波過敏症については電磁波過敏症（EHS）は思い込み？意味や症状、対策を紹介を参考にしてください。

電磁波過敏症（EHS）は思い込み？意味や症状、対策を紹介

「電磁波過敏症（EHS）」について症状、エビデンス、治療法、対策などについてまとめています。

emf-protection.jp

2021.06.12

実験の詳細

今回の実験に関する詳細をまとめました。

電磁波を測定した電車（路線）

元JR職員さんが測定したのは以下の電車（路線）です。

• 中央（快速）線
• 中央総武緩行線
• 東海道線
• 宇都宮線
• 高崎線

電車内での測定方法

今回の実験は、元JR職員さんが保有する電磁波測定器を使って、各車両の座面（乗客が座る位置）で測定しています。

電車内の電磁波測定の結果

今回の測定では「モハ・サハ・クハ」といった車両記号で区別される「車両」によって低周波磁場の強度が異なることが分かりました。

• 低周波磁場が最も弱いのは「クハ」の車両
• 低周波磁場が中程度なのは「サハ」の車両
• 低周波磁場が最も強いのは「モハ」の車両

電車内でスマホの電磁波が気になる人も多いでしょう。そんな時はスマホの電磁波の影響は嘘なの？対策法も紹介もご覧ください。

スマホの電磁波の影響は嘘なの？対策法も紹介

このページではスマートフォンと電磁波の関係についてまとめています。影響、対策、5Gについて分かります。

emf-protection.jp

2021.06.10

車両の種類と電磁波の関係

元JR職員さんによる電磁波測定の結果、車両の種類と電磁波には関係性があるようです。

クハは制御車の普通車

低周波磁場が最弱だった「クハ」は、運転室がある車両のことで「制御車」または「駆動車」と呼ばれます。

今回の測定では、車両内の大部分で6-8mG（ミリガウス）。

運転室後ろから2番目のドア付近までは2-3mGだったそうです。

「クハ」の車両が電磁波が弱かった理由としては、補助電源装置からの給電系統の末端に近いためではないかとしています。

サハは付随車の普通車

低周波磁場が中程度だった「サハ」は「付随車」と呼ばれ、運転室やモーターなどが付いていない牽引されるだけの車両です。

測定値は10-20mGでした。

「サハ」の車両は補助電源装置を搭載した車両の「モハ」に近いことから、低周波磁場が高いのではないかと推測しています。（全車両は電力供給ケーブルで繋がっている）

モハは電動車の普通車

低周波磁場が最も強かった「モハ」は、モーターが付いていることから「電動車」と呼ばれます。

また、モーターに電力を送るためのインバーターも搭載しています。

測定値は20-30mG。

この車両に搭載されているモーターを稼働させるため、インバーターに大量の電力が送られ、なおかつ他の車両へケーブルを通じて電力を供給しています。

「モハ」の車両は、電車における電力の中枢部分と言えるため、必然的に電磁波が高くなると見られています。

東海道新幹線は先頭2車両以外はモーター付

同団体代表の網代さんが調べたところ、東海道新幹線は先頭2車両以外はすべてモーター付の車両（電動車）でした。

つまり、16両編成の東海道新幹線においては、14車両で電磁波が高い可能性があるということです。

注意点

この実験結果については以下のことに注意しましょう。

高周波磁場ではない

今回の測定対象は「低周波磁場」であり、高周波磁場についてのデータはありません。

従って、電磁波過敏症の方で、とりわけ高周波に過敏な方は注意が必要です。

すべての電車が同じではない

全国の電車すべてが同じ条件ではないことに注意しましょう。

今回の測定は「JR」の車両が対象ですが「私鉄」が同じ構造になっているとは限りません。

例えば、京急電鉄（京急線）や京成電鉄（京成線）などでは、運転室がある先頭車両にモーターが付いています。

このような場合、車両記号は「クモ」となり「駆動車（ク）」と「電動車（モ）」が一体化していることを示しています。

鉄道会社によって車両の構成が違うことを認識しておくことが大切です。

電磁波による影響について詳しく知りたい方は電磁波の影響で病気になるの？どんな症状がある？どうぞ。

電磁波の影響で病気になるの？どんな症状がある？

電磁波と病気の関係性について解説しています。

emf-protection.jp

2021.06.18

電車に乗る時の対策

今回の実験結果を参考にし、電車に乗る際は以下の対策をしてみると良いかもしれません。

車両記号を確認しよう

電車に乗る際は車両記号を確認しましょう。

車両記号は車両外側の側面や、連結部分の扉上部などに記載されています。

車両記号は一般人に対する表記ではないため、探すのに苦労するかもしれません。

また、近年では「ホームドア」の設置により、車両外側の記号を確認することが難しくなっています。

車両記号が「モ」「サ」「クモ」を避ける

「モ（電動車）」や「サ（付随車）」、「クモ（駆動車兼電動車）」を避けると良いでしょう。

電車に乗る際に「運転室がある車両に乗ればいい」と考えてはいけません。

なぜなら、車両の作りは鉄道会社や路線によって違うからです。運転室がある車両にモーターが付いていると、その車両は電磁波が強い可能性があります。

肝心なことは、モーターが付いていない車両に乗ることです。

その他に出来る電磁波対策については【総まとめ】電磁波除去におすすめの方法をご覧ください。

【総まとめ】電磁波除去におすすめの方法

「電磁波除去におすすめの方法」について、屋内版、屋外版、常時できることに区別して紹介しています。

emf-protection.jp

2026.01.03

まとめ

今回の検証は私たちに身近な電車と電磁波の関係を可視化した非常に有意義なものだと思います。

電磁波過敏症でお悩みの方や、電車を利用している時の電磁波が心配な人はぜひ参考にしてください。