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エレクトロスモッグとは？人体に影響がある？対策は？

Nobu — Tue, 03 Aug 2021 04:15:11 +0000

電磁波のことについて調べていると「エレクトロスモッグ（ElectroSmog）」という言葉を耳にすると思います。

このページではエレクトロスモッグの意味や影響、対策などについて詳しく解説します。

エレクトロスモッグとは？
1. エレクトロスモッグの具体例
2. どんな影響があるの？
エレクトロスモッグの対策
まとめ

エレクトロスモッグとは？

エレクトロスモッグとは、身の回りに存在する人工的な電磁波のことです。

「エレクトロニックスモッグ（ElectronicSmog）」と呼ばれることもあります。

電化製品、電線、携帯電話といった様々な物から生じる無数の電磁波を、有毒な煙（工場からの煙、タバコの煙、自動車の排出ガス、光化学スモッグなど）に例えています。

エレクトロスモッグの具体例

エレクトロスモッグの具体例として以下のようなものが挙げられます。

家庭内の家電製品全般
携帯電話の無線基地局
Wi-Fiルーター
5Gタワー
高圧送電線
テレビ送信アンテナ
衛星通信地上局

など、屋内・屋外問わず、これらから発生する電磁波（電磁界）すべてがエレクトロスモッグなのです。

電磁波や電磁界について詳しく知りたいなら電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？を参考にしてください。

電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？

このページでは電磁波とは何かを簡単に解説しています。電磁波の仕組み、単位、電磁界との違いも分かります。

どんな影響があるの？

エレクトロスモッグは人体に対して以下のような影響を与えると考えられています。

めまい
頭痛
皮膚の発赤
吐き気
動悸
集中力の低下
不眠　など

これらの症状を総じて「電磁波過敏症（EHS）」と言います。

電磁波過敏症（EHS）は思い込み？意味や症状、対策を紹介

「電磁波過敏症（EHS）」について症状、エビデンス、治療法、対策などについてまとめています。

エレクトロスモッグは人体に悪影響を及ぼすとされていますが、症状には個人差があります。

また、エレクトロスモッグと諸症状の関係性が科学的に証明されている訳ではないことを理解しておきましょう。

電磁波の影響について分かりやすくまとめたのが電磁波（EMF）の人体への影響は？【初心者でも早分かり】です。

電磁波（EMF）の人体への影響は？【初心者でも早分かり】

このページでは電磁波（EMF）の人体影響について、公的機関の見解や電磁波過敏症などを紹介しています。

エレクトロスモッグの対策

エレクトロスモッグの対策を紹介します。

家電製品から距離を取る

最も原始的ながら効果的な対策です。

とくに就寝時に家電製品から距離を取るようにしましょう。

具体的には、寝室には家電製品を置かない、スマホを持ち込まないといった簡単に出来ることから始めましょう。

就寝時の対策を奨める理由はふたつあります。

就寝時は同じ場所に留まってほとんど動かないため
寝ている時はリラックス状態にあり抵抗力が下がるため

他にも、電子レンジを使っている時は1mくらい離れることや、パソコンやWi-Fiルーターから離れることも有効です。

使用しない家電はプラグを抜く

身の回りにある使っていない家電製品のプラグを抜きましょう。

例えば、使用していない時間の方が長い家電製品の、電子レンジ、洗濯機、乾燥機、ヘアドライヤーなどはプラグを抜いておきましょう。

家電製品は、電源が入っていない状態であっても、プラグが差し込まれているだけで電界が生じています。

簡単にできるエレクトロスモッグ対策としておすすめです。

電磁波対策グッズを使う

エレクトロスモッグに有効とされる電磁波対策グッズもおすすめです。

具体的には以下のようなグッズがあります。

EMF Safe Haven
電磁波除去シール（ステッカー）
シリコンラバーバンド
アーシングマット

なかでもアメリカで注目されているEMF Safe Havenは、手軽に広範囲の波長を整えてくれるグッズなのでおすすめです。

詳しくは部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Havenを参考にしてください。

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

このページでは簡単にできる電磁波対策（EMF対策）におすすめの「EMF Save Haven」の特徴、原理、注意点について解説しています。

まとめ

エレクトロスモッグは私たちを取り囲むようにして存在する電磁波のことです。

人体への影響が軽視されがちですが、確実に存在しているため出来るだけ対策を講じましょう。

ご紹介した対策を参考にして、まずはエレクトロスモッグを減らす工夫から始めるのがおすすめです。

【総まとめ】電磁波除去におすすめの方法

電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？

Nobu — Wed, 09 Jun 2021 19:47:55 +0000

日常生活でよく耳にする「電磁波」とはいったい何なのでしょうか？

5GやWi-Fiをはじめ、携帯電話、パソコン、テレビからも電磁波が生じているのでしょうか。

ここでは電磁波とは何か簡単に解説します。

電磁波とは？
電磁波と電磁界の違い
1. 使い分け
まとめ

電磁波とは？

電磁波をごく簡単に言うならば「電気が流れる物の周辺から生じる波」です。

電磁波は、電圧がかかっているものの周辺に生じる「電界」と、電気が流れているものの周辺に生じる「磁界」が組み合わさった「電磁界」とも言われます。（電磁界は電磁場とも言われる）

電界と磁界が組み合わさった状態を「電磁界」、電磁界が空間を進んでいく状態を「電磁波」として区別する場合もありますが、一般的にはすべて「電磁波」として捉えられています。

ちなみに、電磁波は英語で「Electromagnetic Wave」、電磁界は「Electromagnetic Fields」です。

欧米では「Electromagnetic Fields」が使われることが多く、頭文字をとって「EMF」と表現されます。

EMFについて詳しく知りたい方はEMF（Electromagnetic Fields）とは？意味や影響、対策を解説もご覧ください。

EMF（Electromagnetic Fields）とは？意味や影響、対策を解説

このページではEMFの意味、影響、対策などを初心者にも分かりやすく解説しています。

電磁波が生じる仕組み

電磁波は「電界」と「磁界」が組み合わさることで生じます。

電界：電気的な力（+と-が結びつく力）が働く空間

磁界：磁気の力（N極とS極が結びつく力）が働く空間

電磁波は電界と磁界が交互に発生しながら空間を光の早さ（秒速約30万キロ）で伝わっていきます。

出典：総務省「電波と安全な暮らし」より抜粋

電磁波が発生する場所

電磁波はいたるところで発生します。

屋内：家電製品全般・携帯電話・パソコンなど

屋外：5Gタワー・携帯電話基地局・電線・鉄塔など

自然界：雷雲・紫外線・赤外線など

このように、電磁波は屋内・屋外問わず常に私たちのまわりで発生していると言えます。

電磁波の種類

電磁波は「放射線」「光」「電波」「電磁界」の4つに分類されます。

この4つは「波長」と「周波数」の性質によってさらに分類されています。

つまり、電磁波とは特定の種類を指しているのではなく「総称」です。

電磁波の種類はおおまかに以下の一覧表のようになっています。

	分類	種類	利用例
電磁波	放射線	ガンマ線エックス線	医療材料検査 X線写真
	光	紫外線可視光線赤外線遠赤外線	殺菌灯光学機器赤外線ヒーター
	電波	マイクロ波超短波短波中波長波超長波	光通信システムレーダー電子レンジ携帯電話警察・消防無線 FM放送テレビ放送アマチュア無線 AM放送船舶無線航空機無線電磁調理器長距離通信
	電磁界	超低周波	送電線家電製品

電磁波の単位

電磁波は「電界」と「磁界」それぞれで単位が異なります。

電界の単位

電界の強さは「電界強度」で表されます。

単位は「ボルト」です。

電界強度は、1メートルあたりのボルト「V/m」または1メートルあたりのキロボルト「kV/m」です。（1kV/m=1,000V/m）

磁界の単位

磁界の強さは「磁束密度（じそくみつど）」または「磁界強度」で表されます。

磁束密度の単位は「テスラ」、磁界強度は「アンペア」です。

磁束密度は、テスラ「T」、ミリテスラ「mT」、マイクロテスラ「μT」となります。

磁界強度は、1メートルあたりのアンペア「A/m」です。

国際標準単位として「テスラ」が使用されることが多いものの、旧式の測定器やアメリカでは「ガウス（G）」が用いられています。

1G＝100μT（1ガウス＝100マイクロテスラ）

1mG＝0.1μT（1ミリガウス＝0.1マイクロテスラ）

電磁波と電磁界の違い

「電磁波」と「電磁界」は同じ意味で解釈されがちですが、意味と性質が異なるため、ふたつの違いを正しく理解しておきましょう。

言葉の意味は、以下の違いがあります。

電磁波：放射線・光・電波・電磁界をまとめた総称
電磁界：電界と磁界の総称

性質は以下の違いです。

電磁波：電界と磁界が交互に発⽣しながら空間を伝わっていく波のこと
電磁界：電圧がかかっている状態の電界と、電気が流れている状態の磁界が組み合わさっていること

使い分け

一般的な場面では電磁波と電磁界を使い分けることはありません。

しかし、総務省などの公的機関、研究論文などでは、正確に使い分けがされているので混乱しないように注意しましょう。

事実、電磁界に関する様々な情報を提供している電磁界情報センターでは、原則として電磁波と電磁界を使い分けています。

具体的には、電線や家電製品から生じる電磁界は波の性質を持っているとは言えない程度の波の長さであることから「電磁波」とは表現せずに「電磁界」と表現されています。
参考：電磁界情報センター電磁波の性質

難しく考えずに「電磁波と電磁界は厳密には違うんだな」という程度に把握しておきましょう。

EMFと電磁波の違いを知りたい方はEMFと電磁波は何が違うの？【初心者でも早わかり】も参考にしてください。

EMFと電磁波は何が違うの？【初心者でも早わかり】

このページでは「EMFと電磁波の違い」について解説しています。

まとめ

電磁波とは、電界と磁界が交互に発生しながら空間に伝わっていく波のことで、放射線・光・電波・電磁界の総称です。

また、電磁波と電磁界は似た言葉ですが、厳密には意味と性質が違うことを知っておきましょう。

電磁波について理解するためにこの記事が役に立てば幸いです。

EMFと電磁波は何が違うの？【初心者でも早わかり】

Nobu — Mon, 07 Jun 2021 19:44:40 +0000

5Gの普及に伴ってよく耳にするようになった「EMF」という言葉はどういう意味があるのでしょうか？

また、私たちにとって身近な「電磁波」とは何が違うのでしょうか？

ここでは「EMFと電磁波の違い」について初心者でもわかりやすく解説します。

EMFと電磁波の違い
まとめ

EMFと電磁波の違い

EMFと電磁波の違いを理解するためには、それぞれの言葉の意味を理解するとわかりやすいです。

EMF

EMFは「Electromagnetic Fields」または「Electromagnetic Frequency」の頭文字をとった略語です。

日本語では以下のように訳されます。

Electromagnetic Fields：電磁場または電磁界

Electromagnetic Frequency：電磁波周波数または電磁周波数

一言で「EMF」と言っても、その対象が「電磁場」なのか「周波数」なのかといった違いがあるため、EMFは広義な意味を含む言葉と言えるでしょう。

電磁波

電磁波とは、電圧がかかっているものの周辺に生じる「電界」と、電気が流れているものの周辺に生じる「磁界」が組み合わさる「電磁界」が、空間を光と同じ速さで伝わっていく際の波のことです。

また、電磁波は電波・放射線・光などから生じる電磁界すべてを含む総称です。

電磁波の具体例としては、携帯電話やパソコンなどの家電製品から生じる電波、レントゲンで使用される放射線、太陽光線や赤外線などの光があります。

一言で「電磁波」と言っても、電波・放射線・光など様々な種類があるため、広義な意味を持った言葉と言えます。

ちなみに、電磁波は英語で「Electromagnetic Wave」です。

電磁波について詳しく知りたい方は電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？も参考にしてください。

電磁波とは何か簡単に解説！電磁界とはどう違う？

このページでは電磁波とは何かを簡単に解説しています。電磁波の仕組み、単位、電磁界との違いも分かります。

違いは？

EMFと電磁波は厳密には指している意味が違います。

しかし、一般的には「EMF」も「電磁波」も広義な意味で捉えられているため、違いはないと思ってよいでしょう。

個人的な意見ですが、そもそも英語と日本語で違いがあり、なおかつ広義な意味があるため、難しく考えずに「類義語」として考えれば良いと思います。

このサイトでは初心者を対象にし、分かりやすさ優先で「EMFと電磁波」は同じ意味で扱います。

まとめ

EMFと電磁波はほとんど同じ意味と考えても良いでしょう。

ただし、厳密には言葉の意味が違うことを知っておいてください。

電磁波に限らず電気に関連する用語は難しく、英語を使うこともあるので混乱しないようにしましょう。

EMF（Electromagnetic Fields）とは？意味や影響、対策を解説

Nobu — Mon, 07 Jun 2021 19:44:34 +0000

EMFは人体に影響があるとか、EMFは危険、EMFは睡眠不足やストレスを引き起こす原因などと噂されていますが、実際はどうなのでしょうか？

ここでは初心者でも分かりやすく「EMFについて」解説します。

EMFとは？
EMFの対策方法は？
まとめ

EMFとは？

EMFとは、

Electromagnetic Fields
Electromagnetic Frequency

の頭文字をとった略語のことです。

日本語では「電磁場」や「電磁界」、「電磁波周波数」となります。

EMFは電磁波と同じ意味と思われがちですが、厳密には言葉の意味が違います。

しかし、一般的には「EMFと電磁波」は同じ意味で解釈されているので、難しく考えず「類義語」と思えば良いでしょう。

EMFと電磁波の違いを知りたい方はEMFと電磁波は何が違うの？【初心者でも早わかり】も参考にしてください。

EMFと電磁波は何が違うの？【初心者でも早わかり】

このページでは「EMFと電磁波の違い」について解説しています。

EMFが発生する場所は？

EMFは私たちの生活のあらゆる場所で発生します。

例えば、家やオフィスの部屋、5G通信設備、自動改札機周辺、送電線、送電線用の鉄塔周辺などがあります。

さらに、携帯電話、パソコン、Wi-Fiルーター、電子レンジ、冷蔵庫、卓上IH調理器、スマートメーター（電力メーター）など、身近な物からもEMFが生じています。

自然界にもEMFは存在しており、太陽光線や雷雲といった人工的でないものからも生じます。

つまり、EMFはどんな場所でも常に存在しているのです。

EMFはどんな影響があるの？

EMFは人体に様々な悪影響を与えると考えられています。

これまでに、欧米の研究結果として以下の可能性が紹介されています。

発がん性の可能性
（2002, World Health Organization, International Agency for Research on Cancer. Non-ionizing Radiation, Part 1: Static and Extremely Low-frequency (ELF) Electric and Magnetic Fields）
免疫システム障害の可能性
（2009, Olle Johansson. Disturbance of the immune system by electromagnetic fields-A potentially underlying cause for cellular damage and tissue repair reduction which could lead to disease and impairment）
精子の発達と機能への影響の可能性
（2014, Jessica A Adams. Effect of mobile telephones on sperm quality: a systematic review and meta-analysis）

対照的に、アメリカの環境保護庁であるEPA（U.S. Environmental Protection Agency）によると「研究はEMFの暴露が癌のリスクを高めることを明確にできていない」としています。

また「いくつかの研究がEMFと健康の関係性を結びつけているものの、繰り返し実証されていないため、EMFによる健康被害は結論付けられない」としています。
参照元：U.S. Environmental Protection Agency

他にも、科学的な根拠は示されていないものの、EMF対策をすることで睡眠不足の解消、ストレス減少、身体的な痛みの軽減などがあったとする声もあることから、EMFと心身の健康には何かしらの因果関係があると考えられています。

EMFの人体に与える影響について詳しく知りたいなら電磁波（EMF）の人体への影響は？【初心者でも早分かり】もご覧ください。

電磁波（EMF）の人体への影響は？【初心者でも早分かり】

このページでは電磁波（EMF）の人体影響について、公的機関の見解や電磁波過敏症などを紹介しています。

EMF（電磁波）が子供に与える影響は？

EMFが子供に与える影響については意見が割れています。

例えば、電磁波による人体への影響や情報発信をおこなっている「電磁界情報センター」が、2012年にまとめた学校職員用の電磁波説明ガイド「子どもの健康と電磁波」によると「WHOは現在のところ低周波および高周波の電磁波と病気の因果関係を否定している」と紹介しています。
参照元：電磁波説明ガイド「子どもの健康と電磁波」

一方で、2014年10月に発表されたWHOのファクトシート193によると「携帯電話が発生する電磁界はヒトに対して発がん性があるかもしれない」というカテゴリーに分類されたとあります。
参照元：WHO ファクトシート 193

携帯電話は子どもも使う物であることから「電磁波は子どもに悪影響を及ぼす」とする意見もあります。

また、中部電力パワーグリッドには、これまでに実施された「電磁波と小児白血病の関係についての研究」がまとめてあり、関係があると結論付けた研究と、関係はないと結論付けた研究の両方を紹介しています。
参照元：中部電力パワーグリッド主な疫学研究

EMFが子どもに与える悪影響については、まだまだ未解明な部分が多く、意見が分かれています。

このような状況下では、WHOをはじめとする組織や政府、企業の説明を鵜呑みにすることなく、対策を講じるべきでしょう。

日野市議会議員の白井なおこ氏は、電磁波の子どもたちへの影響について「未解明な部分が多いという認識をもって、また過敏な人達への配慮をもって、予防対策を講じることが必要がある」と指摘しています。
引用元：白井なおこ【５G 】電磁波の子どもたちへの影響は？

EMFの対策方法は？

EMF対策にはいくつかの方法があります。

家電製品から距離を取る

最も原始的なEMF対策が「距離を取る」ことです。

EMFは発生源から離れるほど減衰していくため、発生源から距離を取ることが有効です。

例えば、電子レンジを使用する際はその場から離れる、パソコンは体から少し離す、寝室には家電を置かないといった工夫から始めてみましょう。

使用しない家電はプラグを抜く

使用していない家電製品のプラグを抜くこともEMF対策として有効です。

洗濯機や乾燥機、ヘアドライヤー、テレビなどは使用時だけプラグを入れると良いでしょう。

どんな家電製品もプラグが差し込まれた状態だと電圧がかかり「電界」が生じています。

栄養やサプリの摂取

EMF対策として直接的な効果はないものの、摂取する栄養やサプリを工夫してみましょう。

EMFによって細胞がダメージを受けるのを防ぐのに役立つ栄養素やサプリを知っておくと便利です。

マグネシウム：魚や果物、野菜、豆類、海藻など
水素：お米、牛乳、水素水など
リコピン：トマト、スイカ、柿など
オメガ3脂肪酸：くるみ、エゴマ、イワシ、サバなど

EMF対策グッズを使う

EMF対策グッズを活用することも有効です。

おすすめしたいEMF対策が、EMFによって波長が乱れた空間を、地球が持つ自然の波長（7.83Hz）に整えてくれる「EMF Safe Haven」です。

設置が容易、大規模な範囲をカバーする、持ち運び可能、安価といったことが特徴で、アメリカで注目されているEMF対策（電磁波対策）グッズです。

より詳しく知りたい方は部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Havenをご覧ください。

部屋に簡単設置！電磁波対策におすすめのEMF Safe Haven

このページでは簡単にできる電磁波対策（EMF対策）におすすめの「EMF Save Haven」の特徴、原理、注意点について解説しています。

この他にも、EMF対策グッズとして以下のような物があります。

アーシングマット
植物（サボテン・オリヅルラン・サンスベリア）
備長炭
EMF防止ベッドキャノピー
EMF防止アクセサリー（ブレスレットやネックレス）
天然石（水晶）

まとめ

EMFとは「Electromagnetic Fields」または「Electromagnetic Frequency」のことで、電磁波と同じ意味を持つ類義語です。

EMFは私たちの身の回りに常に存在しており、心身への影響については未解明な部分が多いとされています。

この記事がEMF（電磁波）について知るきっかけになれば幸いです。